Este es un poderoso anti-inflamatorio que sabe increíble.
Ingredientes:
1 taza de piña congelada
1 taza de mango congelado
1-1½ tazas de agua mineral fría
1 media cuchara de aceite de coco
1 cuchara de jengibre fresco rallado
1 cucharadita de pasta de cúrcuma (receta a continuación)
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que estén súper suaves. ¡Disfrute!
Pasta de Cúrcuma
1/4 taza de polvo de cúrcuma
1/2 taza de agua mineral
1/4 taza de miel de abeja
1 cucharadita de pimienta negra
2 cucharaditas de canela
2 cucharaditas de jengibre rallado
🌿
- Mezcle la cúrcuma y el agua mineral en una sartén a fuego lento, revolviendo hasta que se forme una pasta.
- Una vez que tenga una pasta, retire del fuego y revuelva en la pimienta negra, miel, canela y el jengibre rallado.
- Enfriar y almacenar en un frasco de vidrio en la heladera hasta el vencimiento tendras hasta 2 semanas para consumirlo de todo. O lo congeals y lo utilizas poco a poco para el smoothie.
Aplicar todo los ingredientes a una licuadora y mezclar bien.
Licuadora
Ninja Pro
Esta licuadora uso yo, facil de limpiar
y muy potente ! La
amo.....!
Buen Provecho
Saludos
Tu Coach
Peter
La Pagina Principal es del Equipo
que uso para filmar mis videos de
YouTube
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