Batido de aguacate, pera y naranja !
El fruto del aguacate se originó en el sur de México y fue cultivada por los aztecas. El aguacate es particularmente apreciado por su alta proporción de vitaminas esenciales,
ácidos grasos insaturados y potasio. Por lo tanto es un buen quemador de grasa natural. Si se implementa el aguacate en un buen plan de alimentacion equilibrado, no hay que tener miedo de engordar del fruto por el alto contenido de la grasa !
" Hay que entender que grasa no puede engordar a una persona jamas "
Ingredientes para 2 a 3 vasos:
- 1/2 de aguacate
- 1-2 peras
- 1 naranja exprimido
- jugo de limón a gusto
Preparacion:
Aplicar todo los ingredientes a una licuadora potente y mezclar todo bien.
Licuadora Ninja Pro
Esta licuadora uso yo, facil de limpiar y muy potente ! La amo.....!
Ojo !!!
El aguacate no es apto para el consumo al rededor del entrenamiento o actividad fisica en general !!!
Buen Provecho
Saludos
Tu Coach
Peter
La Pagina Principal es del Equipo que uso para
filmar mis videos de YouTube
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