Smoothie púrpura del aguacate !
Este Batido es apto para el consumo sobre el medio dia !
No se recomienda el consumo al rededor del entrenamiento o actividades en el "Dormitorio" ;-) por el alto contenido de buena grasa que nos ayuda a bajar la panza... Esa misma buena grasa inhibe la sangre de quedarse en un musculo o la parte del cuerpo que se esta trabajando !!! Por eso mismo no es nada recomendable de consumir cualquier fuente de grasa al rededor de actividad fisica !!!
Ingredientes:
- 1/2 de aguacate
- 1 plátano congelado
- 1 naranja
- 1 taza de arándanos
- 1 taza de leche de coco / almendra
- 2-3 tazas de espinacas
- 1/2 taza de agua mineral
Preparación:
Preparación:
Licuadora Ninja Pro
Esta licuadora uso yo, facil de limpiar y muy potente ! La amo.....!
Buen Provecho
Saludos
Tu Coach
Peter
La Pagina Principal es del Equipo que uso para filmar mis videos de YouTube
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